Tortue thérapie 180° - stopper la souffrance

SOUFFRANCES...

Vous avez tout essayé, vous restez bloqué

THÉRAPIE 180°

Le problème, c’est la solution

Sortir de l’impasse

avec la thérapie brève
systémique et stratégique

Vous vous sentez coincé et avez l’impression de vous enliser dans une situation de souffrance ?
Vous avez le sentiment d’avoir tout essayé et vos tentatives de résolution restent sans effet, voire empirent la situation ?

Nous, Humains, c’est souvent ce que nous mettons en place pour tenter de résoudre le problème qui l’aggrave, attise la souffrance et provoque, bien involontairement, le contraire de ce que nous voulons.

La thérapie brève systémique et stratégique s’applique à vous donner des clés concrètes pour sortir de l’impasse et vous aider à diminuer ou stopper la souffrance.

Une méthode active et responsabilisante

La thérapie brève systémique et stratégique s’intéresse au comment, bien plus qu’au pourquoi. Vous êtes tombé(e) dans un puits ? Vous vous évertuez à en sortir en vous agrippant aux parois lisses ?
Peu importe pourquoi. La thérapie brève systémique et stratégique vous fera stopper vos tentatives infructueuses et vous donnera des solutions concrètes pour en sortir.
Pourquoi brève ? Parce que vous aurez des exercices pragmatiques à faire entre les séances ce qui vous permettra de redevenir acteur et d’impulser le changement dont vous avez besoin pour sortir du puits.

ICI ET
MAINTENANT

COMPRENDRE
ET DÉJOUER

DES EXERCICES
PRAGMATIQUES

Lorsque les mêmes causes produisent en vain les mêmes effets, la thérapie brève initie de nouvelles stratégies et ouvrent d’autres possibles. Face aux problèmes professionnels, phobies scolaires, violences familiales, troubles alimentaires, conflits relationnels et situations de harcèlement, … elle s’emploie à dénouer les fils et à débloquer les issues. Limitées dans le temps, les séances s’appliquent à construire une solution rapide, pour vous rendre rapidement autonome.

NOUVELLES STRATÉGIES

SOLUTION RAPIDE

PATIENT AUTONOME

Expérimenter concrètement
le changement

Et si le problème était la solution ?

Vos relations aux autres, au monde et à vous-même conditionnent votre comportement et construisent vos croyances. Lorsqu’un blocage s’installe ou qu’un problème refait surface, la thérapie brève systémique et stratégique cherche alors une réponse dans votre contexte relationnel. Elle tient compte de votre environnement global et de toutes vos interactions qui peuvent alimenter un problème, mais aussi laisser entrevoir la solution !